トイレが近いって…

こんにちは。

KAME CAME BASEの亀井です🐢

さっきトイレに行ったばかりなのに、

また行きたくなっちゃった…

寝ている時に、

何回もトイレに行きたくて目が覚めてしまう…

水分を摂ると、

すぐにトイレに行きたくなってしまう…

などなど。

トイレが近くてお困りの方は少なくないように思います。

これからの時期は更に寒くなってくるので、

益々トイレに行きたくなる回数が増えてきやすくなります。

だからと言って、

水分の量を減らすと

暖房器具が発達している現代では、冬場でも脱水になりやすいので注意が必要です。

では、

なぜすぐにトイレに行きたくなってしまうのでしょうか？

その理由は沢山ありますが、

代表的なところを言いますと…

・水分代謝の低下

・体温の低下

・過活動膀胱

・残尿量の増加

・ストレス

などなど。

これらは、私達の生活の中で身近に起きやすいです。

更に、

夏場に

冷たい飲み物ばかり飲んでいたり、

果物を沢山食べられていた方も、

内臓が冷えてしまっているので

トイレが近くなる原因にもなります。

運動不足や加齢に伴う骨盤周りの筋肉の低下も

関係してきます。

このような場合の多くは、

背骨が歪んでおり、

自律神経の働きが著しく低下していることがほとんどです。

トイレの問題でお悩みの方はKAME CAME BASEまで😊