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2021.10.08

体質のせいって…

こんにちは。

KAME CAME BASEの亀井です🐢

雨が降ると体調が悪くなったり。

夜になると足が浮腫んで苦しくなったり。

その理由を、

「体質のせいだから…。」

と、

口にしたり。

もしくは、

耳にしたことはありませんか?

確かに体質が関係していることは間違いではありません。

では、

なぜそのような体質になってしまったのでしょうか?

体質は大まかに、

・身体の形態、機能に関するその時々の状態や性質。

・生まれながらに持っている身体の性質。

この二つがあります。

生まれながらに持っている体質であれば、赤ちゃんや子供の時から症状が発現している事が良く見られます。

多くの方は、

その時々の状態や性質による体質が影響しています。

“その時々の状態や性質”

この言葉がとても大切です。

簡単に言いますと、

“生活習慣に合わせた身体の状態”

と、言う事です。

つまり、

体質とは、その人の生活を表しているのです。

食事をコンビニで済ませていたり…

夜更かしして睡眠不足になったり…

運動しないでゴロゴロしてばかりいたり…

そういった日々の積み重ねが、

“その時々の状態“

であり、

身体はそれに適応してくれているのです。

適応した結果が、

身体の機能や性質になっています。

どのような体質になりたいですか?

お悩みの方はKAME CAME BASEまで😊