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こんにちは。
KAME CAME BASEの亀井です🐢
雨が降ると体調が悪くなったり。
夜になると足が浮腫んで苦しくなったり。
その理由を、
「体質のせいだから…。」
と、
口にしたり。
もしくは、
耳にしたことはありませんか?
確かに体質が関係していることは間違いではありません。
では、
なぜそのような体質になってしまったのでしょうか?
体質は大まかに、
・身体の形態、機能に関するその時々の状態や性質。
・生まれながらに持っている身体の性質。
この二つがあります。
生まれながらに持っている体質であれば、赤ちゃんや子供の時から症状が発現している事が良く見られます。
多くの方は、
その時々の状態や性質による体質が影響しています。
“その時々の状態や性質”
この言葉がとても大切です。
簡単に言いますと、
“生活習慣に合わせた身体の状態”
と、言う事です。
つまり、
体質とは、その人の生活を表しているのです。
食事をコンビニで済ませていたり…
夜更かしして睡眠不足になったり…
運動しないでゴロゴロしてばかりいたり…
そういった日々の積み重ねが、
“その時々の状態“
であり、
身体はそれに適応してくれているのです。
適応した結果が、
身体の機能や性質になっています。
どのような体質になりたいですか?
お悩みの方はKAME CAME BASEまで😊