最新情報
こんにちは。
KAME CAME BASEの亀井です🐢
“お掃除”
家の中を掃除する。
部屋を掃除する。
庭を掃除する。
私達の身の周りには、お掃除をする場所は沢山ありますよね。
何もせずに放置していると、
埃が溜まります。
そして、
ゴミが溜まります。
ある程度溜まったら
捨てに行きますよね?
捨てに行かないと、
異臭がし始めたり
厄介なことになってしまいます。
実はこのサイクル、
私達の身体にも同じ事が言えます。
例えば、
自分の思い通りにならなかった時
とか、
不都合な事が起きた時
など。
もやもやした嫌な感情が湧き上がってきませんか?
この、
もやもやした感情
と、いうものが
“感情の埃“
に、なってきます。
埃は小さいうちに取り除いた方が楽ですよね。
それをそのままにしておくと、
雪だるま式に見る見る大きくなっていきます。
大きくなったった“感情の埃”は
常に心の中で付き纏ってくるので、
何をするにしても、
上手くいかなくなったり…
何もしなくても、
イライラしたり…
と、いう日々が多くなります。
厄介なのが、
大きくなりすぎると、
“感情の埃”が湧き上がった原因が分からなくなってしまうという事です。
また、
小さいと
見落としやすいということもあります。
どんなに些細な感情でも丁寧に向き合うことが大切です。
心の埃を落としたい方はKAME CAME BASEまで😊