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こんにちは。
KAME CAME BASEの亀井です🐢
首が痛い。
肩が痛い。
腰が痛い。
膝が痛い。
などなど。
身体のどこかに痛みはありませんか?
その痛み、
実は…
“今まで意識がなかったから”、
出てきてしまったものです。
逆に言うと、
痛みが出てこないと
その場所が意識が出来ない。
とも、言えます。
私達は日常生活の中で、
特に意識をしなくても、
身体を動かす事が出来ますよね。
横になる
起きあがる
曲げる
伸ばす
立つ
座る
歩く
走る
など。
痛みがない時は、
ほとんどの場合
このような動作に気をとめる事はないと思います。
自分の好きなように動かして…
自分の都合の良いように動かして…
しかし、
その動かし方が
身体にとっては
好きなように動いてなかったり
都合か悪かったり
と、言う事が多々あります。
そう言う時に、
痛みがでます。
身体を動かせる事が当たり前になり過ぎて、
「無意識に」
無理な動きをしてしまったり、
無理な動作を繰り返してしまったり、
してしまっているのです。
首の位置
肩の位置
腰の位置
膝の位置
それぞれ意識出来る人はほとんどいません。
意識する必要がなくても生活出来る現代社会では、
その必要性を感じられなくなっています。
その結果、
新たな病気や怪我、症状といったものが増えていきます
。
眠っている身体感覚を起こしたい方はKAME CAME BASEまで😊