繊細さんって…

こんにちは。

KAME CAME BASEの亀井です🐢

“繊細さん”

この言葉を聞いたことはありませんか？

別の呼び方で、

“HSP”

とも、言われています。

主な特徴は、

・人といると疲れる。

・他人の行動が気になる。

・機嫌が悪い人と一緒にいると苦しくなる。

代表的にこの三つが挙げられます。

最近、テレビでも取り上げられる機会が増えてきたので、

認知度が上がってきた様に感じます。

“繊細さん”は、

相手の変化にとても敏感です。

表情

声色

仕草

動作

どれか一つでも

“ん？”

って、感じたものを、

とことん気にし過ぎてしまいます。

それも、

自分のせいだと考えてしまう傾向があります。

“繊細さん”を知らない人には、

人の目を気にし過ぎてる。

他人の評価ばかり気にしてる。

人の顔色ばかり伺っている。

と、捉えられてしまいやすいです。

だからこそ、

“繊細さん“は余計に苦しく感じてしまいます。

どっちが良いとか、悪いとかというものではありません。

“個性”

これに他になりません。

なので、

自分で自分を責める必要はありません。

相手の変化の全てを、自分のせいにする必要はありません。

自分もそうであるように、相手にも

“背景”

が、あります。

育ってきた背景

環境という背景

経験という背景

様々な背景があります。

その背景まで、

“繊細さん”が責任を感じる必要はありません。

個性の活かし方を知りたい方はKAME CAME BASEまで😊