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2021.10.30

腰痛って…

こんにちは。

KAME CAME BASEの亀井です🐢

“腰痛”

朝起きる時に腰が痛い。

顔を洗おうとした時に腰が痛い。

物を持ち上げようとした時に腰が痛い。

このような経験をされたことはありませんか?

腰が痛くなると、

何をするにしても億劫になりますよね。

その痛みが長い期間(慢性的に)続くと、

慢性腰痛になります。

その状態が続くと、

無意識のうちに腰をかばうようになり、

膝や股間節といった場所にも影響が出てきます。

その時には、

腰に痛みを感じ始めた時よりも悪化しており、

筋肉や関節の歪みが、

より複雑になっています。

では、

なぜ腰が痛くなるのでしょうか?

腰に直接負担がかかった場合を除き、

多くの場合は

腕や肩

足や股関節

こういった箇所に負担がかかり、

日常的に歪みがある状態が続いた結果…

最終的に起きることが多いです。

なので、

原因に思い当たる節が無い!

と、仰られる方が多いです。

ですが、

普段の生活

日常的な癖

普段はしない行動

など。

丁寧に問診していくと、

「こんなことが腰痛に関係していたなんて!」

と、思われるようなことが出てきます。

腰痛予防ではここがとても大切になってきます。

何が負担になっているのかを認識して頂くと、

それに対しての対策がとれるからです。

治療の間は、

日常の行動にも気をつけねばなりません。

治療して腰の痛みが無くなったら、

存分に好きなことが出来ます。

好きなことができる身体になりたい方はKAME CAME BASEまで😊