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2021.09.08

良かれと思って…

こんにちは。

kame came baseの亀井です🐢

良かれと思ってやったのに、

結果は裏目に出てしまった…😭

そんな経験はありませんか?

例えば、

腹筋すれば腰痛が良くなると聞いて、やってみたら余計に痛くなった。

とか、

ある食べ物を食べれば血圧が下がると聞いて、そればかり食べてたら余計に血圧が上がってしまった。

など。

身体に良いと言っていたのに、全然良くならないじゃないか😠

嘘ばっかり😤

と、

誰かのせいにする前に、

自分自身を見直しましょう☝️

そもそも論で、

本当に言われた通りの腹筋が出来るかどうか。

食べ物の効果が出る体質なのかどうか。

本来は、そういうところから考えなければなりません。

手軽に手に入る健康情報は、万人に当てはまるわけではありません。

なぜなら、

人それぞれ、健康の度合いは様々だからです。

元となる基準が違うのに、

これさえやれば大丈夫。

と、いう訳にはいきません。

簡単に健康が手に入る方法はないですか?

と、質問される時があります。

そのようなものは、

残念ながら存在しません。

健康を保つという事は、とても難しいです。

だからこそ、日々の養生が大切になります。

安易に健康情報に飛び付くと、かえって痛い目に合いかねませんので、くれぐれもお気をつけください。

情報に踊らされない健康を手に入れたい方はKame came baseまで😊