身体は正直って…

こんにちは。

KAME CAME BASEの亀井です。

忙しい日々を過ごしている中で

疲れたな…

とか、

休みたいな…

と、思うことはありませんか？

とは言え、

そう簡単には休めない

と、いう方が多いと思います。

そうすると、

我慢しなきゃ

とか、

気のせい

とか、

寝れば良くなる

など。

今の環境に適応するために

自分で自分に

「暗示」

を、かけて

その場をやり過ごそうとします。

また同じような状況になると

同じように

自分で自分に

「暗示」

を、かけます。

それを繰り返しているうちに、

最初は

「暗示」

の、はずだった考え方が、

自分の

「新たな常識」

に、すり替わってしまいます。

それも、

その時は必死に頑張っているからこそ

“無意識のうちに“

深くまで

刷り込んでしまうのです。

そうすると、

どのようなことが

身体の中で起きているのでしょうか？

身体が

栄養不足

睡眠不足

運動不足

の、状態にも関わらず、

動き続けることによって

身体が教えてくれている反応に

気付かない

または、

気付けない

ように

なってしまいます。

身体は、

割と早い段階で反応を出します。

疲れが取れない

筋肉が張る

足がだるい

など。

実は、

その時が

治療のタイミング

でも、あるのです。

そうすることで、

症状が

未然、最小限

に、防ぐことが出来るのです。

病気や怪我の予防をしたい方はKAME CAME BASEまで😊