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こんにちは。
KAME CAME BASEの亀井です🐢
運動神経が鈍い
とか、
運動神経が悪い
このような言葉を耳にする事が増えてきた様に感じます。
この、
“運動神経”
実は、
殆どの場合は、鈍くなっていたり、悪くなっている訳ではないんです☝️
運動神経が悪くなっていたら、
・身体が動かしづらい
・身体の一部が動かない。
など、
このような症状として現れます。
問題となっているのは、運動神経よりも、
“身体の使い方”
こちらの方が深く関係しております💡
例えば、
踵をつけてしゃがめない
とか、
ものを掴む時に指先に必要以上に力が入る
など。
日常生活で何気なく行なっている動作からも、その影響が見て取れます。
今は公園に行っても、危ないからと言った理由でジャングルジムや滑り台など、昔は当たり前に遊んでいた遊具が撤去されている場所が多いです。
子供は転んだり、怪我をしたりする過程で、
何が危険なのか。
どうしたら転ばないのか。
どうしたら怪我をしないようになるか。
など、
実際に身体で感じる事で、本能的に学習します。
頭でどれだけ考えても、身体で感じなければ絵に描いた餅と一緒です。
安全管理上と言えば聞こえは良いかもしれないですが、それだけで万事解決する訳ではありません。
この運動機能の低下がもたらす弊害は、
内臓機能の低下
自律神経の働きの低下
コミュニケーション能力の低下
など、
全てに繋がっていきます。
私達の身体の細胞は常に運動しているのです。
身体の使い方は、上手くなればなるほど、”身体の外側”だけでなく、”自分の内側”の動きも良くなります。
言うは易く行うは難し。
新しい道に興味ある方はKAME CAME BASEまで😊