骨盤の動きが悪くなると…

こんにちは。

KAME CAME BASEの亀井です🐢

私たちの

身体の土台はどこでしょう？

と、

質問されたとき、

どこだと思いますか？

一番多いのが、

「足」

と、いう答えです。

理由は、

立ったり

歩いたり

する際、

地面に接しているから

と、いったイメージが強いからかもしれません。

しかし、

残念ながら違います。

正解は

「骨盤」

に、なります。

「足」は、

「骨盤」

が、無ければ

動きません。

その、

「骨盤」

の、動きが悪いと、

「足」

の、動きも

悪くなります。

骨盤は

一つの塊

で、存在してるわけではありません。

脊柱と繋がっている

「仙骨」

と、

その両脇にある

「寛骨」

で、構成されています。

骨と骨の繋がる部分には

「関節」

が、あります。

関節

と、いうと、

可動域の大きい

首

肩

肘

股関節

膝

などが

思い浮かぶと思います。

しかし、

身体の中では

可動域の小さい

関節が、

沢山存在します。

骨盤も、

「仙骨」

と、

「寛骨」

を

繋いでいる

「仙腸関節」

と、いうものが、

あります。

可動域は決して大きくないですが、

私たちの身体の機能に

とても重要な役割を担っています。

「仙腸関節」

の、動きで、

身体機能

内蔵機能

自律神経

の、働きに、

大きく関係しています。

「骨盤」

が、

身体の土台

と、言われるのは

そういう面もあります。

骨盤の能力を引き出したい方はKAME CAME BASEまで😊