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2021.10.11

過ぎたるは…

こんにちは。

KAME CAME BASEの亀井です🐢

美味しいものって

ついつい食べ過ぎてしまいますよね。

その時はお腹いっぱいになって

「もう食べ過ぎには気を付けよう…。」

と、反省しますよね。

ですが、

しばらくすると、

また同じ事を繰り返してしまったり…

あの時の反省はどこにやら。

このような経験はありませんか?

同じように、

身体に良いからと言って、

そればかりをいっぱい食べても

逆に内臓には負担がかかってしまい、

身体の調子が良くなくなってしまった…。

こういったケースもよく見られます。

もう一つが、

身体に良いからと言って

運動をやり過ぎてしまった結果、

余計に痛めてしまった…。

こういうケースもよく見られます。

身体に良い。

この言葉を聞くと、

そのことばかりに依存してしまう傾向が強いように感じます。

“過ぎたるは及ばざるがごとし”

どんなに良い事も、

度が過ぎてしまうと

良くないものになってしまいます。

本当に健康に良いものは、

既に私達の身体に備わっているのです。

それを活かせてないだけなのです。

外から取り入れるような健康アイテムだけでは限界があります。

流行り廃りの健康情報に振り回されたくない方は、KAME CAME BASEまで😊